Assim como o nome remete, a rota verde está relacionada aos espaços verdes dentro do ambiente urbano. Considerando que a cidade, principalmente na área da baía, está verticalizada quase em sua totalidade, as áreas verdes se apresentam como locais de lazer e encontro dos moradores e visitantes.

Assim como o nome remete, a rota verde está relacionada aos espaços verdes dentro do ambiente urbano. Considerando que a cidade, principalmente na área da baía, está verticalizada quase em sua totalidade, as áreas verdes se apresentam como locais de lazer e encontro dos moradores e visitantes.

Essas áreas estão representadas por praças e parques urbanos, como o Campo de São Bento, imortalizado no filme Minha Mãe é uma Peça, do niteroiense Paulo Gustavo, e o Parque Orla de Piratininga Alfredo Sirkis (POP). Há ainda importantes unidades de conservação estadual  e municipais acessadas pela rota verde: Parque Estadual da Serra da Tiririca (PESET),  Reserva Ecológica Darcy Ribeiro e o Parque Natural de Municipal de Niterói (PARNIT)/Parque da Cidade, que fazem parte dos 56% do território da cidade de áreas verdes conservadas.

Estas unidades de conservação, também se verificam como locais para apreciação da paisagem, onde se busca o afastamento do tecido urbano, ainda que dentro dele. No Parque da Cidade, há ainda a possibilidade de sentir o odor do eucalipto ao subir por sua estrada e que também se apresenta desafiadora para ciclistas. 

Na parte da rota que contemplará a região Oceânica e Pendotiba, uma oportunidade para fomentar a ruralidade com efeitos multiplicadores para residentes locais por meio da agroecologia com produtores da economia solidária. 

Além disso, essa rota se apresenta como possibilidade de conexão  para diversas trilhas a serem exploradas a pé, tais como: Costão de Itacoatiara, Morro das Andorinhas e Caminho de Darwin, entre outros.